1、以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓烟。
2、赶紧逃往无浓烟的地方，以避免吸入更多的有毒烟雾或气体。
3、若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体著火。
4、烟雾弥漫中，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，可采低姿势逃生，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并延墙壁边幽缘逃生，以免错失方向。
5、火场逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能减低火和浓烟的蔓延速度。
以上就是昆山消防工程-江苏起航整理分享的躲避火灾中的火和烟危害的方法，希望能对大家有所帮助。如想要了解更多关于消防方面的知识，欢迎关注江苏起航消防安全工程有限公司，我们将竭诚为您服务！期待与您的合作！
